Психология

 

Среда, 13 мая 2015

Как бороться со стрессом?

3682, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Психология

Со стрессом знакомы сегодня практически все. Под этим понимают череду событий, которую человек воспринимает как угрозу для своего благополучия. Слово «стресс» переводится с английского языка как сжатие, подавленность и давление. Данное состояние приводит к напряжению нервной системы, а это, в свою очередь, может вызвать проблемы с физическим и психологическим здоровьем. Если человек испытывает стрессовые ситуации, то это должно быть сигналом к тому, что в жизни надо что-то менять. В данной статье расскажем, как бороться со стрессом.

Суббота, 19 сентября 2015

Типы темперамента

2659, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

Основоположником учения о темпераментах является Гиппократ. Именно он первым обратил внимание на то, что люди различаются скоростью протекания психических процессов. Основываясь на этих наблюдениях впоследствии были выделены 4 основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Темперамент дается человеку один раз, при рождении, он первичен. Далее человек получает воспитание, приобретает привычки и вырабатывает характер. Но темперамент остается на всю жизнь, он определяет эмоциональность человека, впечатлительность, быстроту реакции на внешние раздражители, устойчивость или неустойчивость психики.

Пятница, 10 июля 2015

Как развить внимание?

964, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Полезное, Психология

Внимание очень важно для человека в различных родах деятельности. Если оно недостаточно хорошо развито, то это следует исправить в кратчайшие сроки. О том, как правильно развивать внимание у взрослых и детей расскажем далее.

Понедельник, 16 ноября 2015

Как избавиться от комплексов

858, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Полезное, Психология

Как избавиться от комплексов
Во все времена представители человечества стремились стать счастливыми и успешными. Не секрет, что движущей силой наших действий и поступков выступает субъективное восприятие различных ситуаций. Достигать реализации своих целей, сохраняя при этом душевное равновесие, помогает позитивная самооценка. Психологи утверждают, что чаще всего в основе неврозов, которым в той или иной степени подвержены разные люди, лежит комплекс неполноценности. Устранить препятствия на пути к жизненным достижениям можно, избавившись от него.

Воскресенье, 14 июня 2015

Психосоматика: стресс как источник болезней

803, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Психология

Суть психосоматики заключается в том, что источниками многих болезней человека служат прежде всего потрясения нервной системы, которые проявляются в возникновении физических болезней. Очевидно, что в медицине до недавнего времени присутствовал материалистический подход к изучению болезней человека, а на сторонников психосоматических теорий смотрели с явным недоверием. Сейчас уже есть статистика, которая подтверждает, что от 35% до 80% заболеваний носят психосоматическую причину.

Понедельник, 16 ноября 2015

От мечты к реальности за полчаса

790, Категория: Психология, Тэги: Психология, Советы

От мечты к реальности за полчаса
Мечтаете выучить французский? Думаете, что могли бы стать отличным фотографом? Или, быть может, вы всегда хотели написать роман? «Метод 30 минут» поможет вам в этом!

Четверг, 07 мая 2015

Как научиться говорить нет?

709, Категория: Психология, Тэги: Психология, Советы

Как научиться говорить нет?

Быть дoбpым и oтзывчивым чeлoвeкoм кoнeчнo пoхвaльнo, нo инoгдa мы пoмoгaeм людям пpocтo, пoтoму чтo нe мoжeм oткaзaть. Стpaх oбиды и нaтянутocти в oтнoшениях зacтaвляeт нac идти нa coбcтвeнныe жepтвы в ущepб ceбe.

Понедельник, 16 ноября 2015

7 правил трансерфинга реальности

701, Категория: Психология, Тэги: Интересное, Психология, Советы

Трансерфинг реальности — нашумевшая и очень популярная философия Вадима Зеланда. Со слов самого автора учения, она ему привиделась во сне, и непосредственно к изобретению теории он не имеет никакого отношения, а является лишь ретранслятором мудрости.

Пятница, 27 марта 2015

Как стать финансово успешным?

694, Категория: Психология, Тэги: Деньги, Психология, Советы

Простые жизненные правила, которые помогут вам добиться финансового успеха

Вторник, 09 июня 2015

Как повысить самооценку?

694, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

Проблема низкой самооценки довольно часто встречается у людей в современном обществе. Отсутствие самореализации, подчинение другим, дефицит успехов – все это способствует уменьшению уверенности в себе.

Четверг, 14 мая 2015

Как понравиться людям?

672, Категория: Психология, Тэги: Общество, Полезное, Психология

Наверное, каждому человеку хочется произвести хорошее впечатление на окружающих и понравиться людям впоследствии. Всегда приятно осознавать, что близкие, друзья или просто знакомые и коллеги положительно отзываются о вас.

Пятница, 19 июня 2015

Творчески избавляемся от стресса

669, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Психология, Стресс

Творчески избавляемся от стресса
Повседневная жизнь иногда превращается в рутину. Дом — работа…. дом- работа. Постоянная усталость приводит к стрессам. Физический и эмоциональный стресс очень плохо влияет на организм и в итоге дает сильный сбой вашему здоровью. А ведь всегда хочется держаться «на плаву», как говорят в народе.

Суббота, 20 июня 2015

Психология выбора: миф о свободе

636, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

Психология выбора: миф о свободе
 Что, будучи детьми, мы умели делать лучше всего? Правильно, мы мечтали! Делали мы это профессионально. Мечтали о том, что скоро станем взрослыми, будем гулять, где хотим, главное — приходить во сколько хотим. А что не менее важно — делать, что хотим. Будущее всегда казалось светлым, прекрасным в своей самостоятельности и необратимости наступления. Нас с детства преследовало неудержимое желание стать поскорее свободными. Это желание рождалось в довольно примитивном виде, нам думалось, что свобода в будущем даст нам бесконечную возможность жевать конфеты и гулять в таких отдаленных уголках города, где нашим родителям не то, что будет не видно, но и не слышно нас. Это желание росло и развивалось вместе с нами. И вот мы уже повзрослели, у нас появились первые отношения, и нам смешно оттого, какие желания у нас были в детстве. Вот сейчас самое время правильно распорядиться свободой, но сначала, непременно бунтом, нужно заполучить ее! И мы бунтовали. Бунтовали из-за одежды, которую считали нужным носить, из-за музыки, которую считали нужным слушать. Кому-то удавалось отвоевывать себе это право, кому-то нет. Она всегда росла вместе с нами. Для кого-то мнимая, для кого-то реальная.

Среда, 01 апреля 2015

Как добиться поставленной цели?

582, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология, Советы

Советы всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни

Пятница, 17 апреля 2015

20 книг, которые нужно прочитать

555, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

В современном мире "на бегу" возможности сходить в библиотеку или пройтись по книжному магазину практически не представляется. Тем не менее рано или поздно нам всем хочется окунуться в другой мир, мир фантазий, всепоглощающей любви, приключений или запутанных интриг. И только хорошая книга и общение с "книжными" единомышленниками способна подарить такую возможность.

Суббота, 28 марта 2015

Как вызвать осознанный сон?

550, Категория: Психология, Тэги: Психология, Советы

Чтобы научиться легко входить в осознанные сновидения, необходимо соблюдать некоторые правила. Об этом мы и расскажем в данной статье.

Суббота, 20 июня 2015

Игры разума: 4 любопытных психологических эксперимента

542, Категория: Психология, Тэги: Интересное, Психология

Любой человек имеет собственное мнение, делающее его индивидуальностью. Во всяком случае, согласитесь, так думает каждый. Проблема в том, что на наши взгляды и восприятие постоянно оказывается давление со стороны, это может быть давление наших друзей, или давление средств массовой информации. В 1971 году был снят научно-популярный фильм «Я и другие», представленный в серии экспериментов. Он показывает на довольно доступных примерах, как мы поддаемся влиянию со стороны и по каким причинам.

Вторник, 09 июня 2015

Как перестать бояться общения с людьми?

534, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

Что же нужно сделать, чтобы перестать бояться людей? Современные люди очень замкнуты в повседневном общении, перед людьми стоит определённый барьер, который они не в состоянии пробить. Человек живёт в своей скорлупе, наедине с мыслями и представлениями, тем самым он создаёт определённую модель поведения, картину миру, которая совсем не соответствует реальной картине. И вот эта придуманная картина мира со временем для человека становится реальностью, он осознаёт, что мир действительно такой, каким он его себе вообразил.

Понедельник, 13 апреля 2015

Как улучшить память?

526, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Полезное, Психология, Советы

Способность учиться, а значит, и запоминать информацию — возможно, одно из самых важных умений для человека. К сожалению, те методы, по которым нас учили запоминать информацию в школе, на самом деле не работают. Поэтому мы перевели отрывки из книги «Make It Stick: The Science Of Successful Learning»

Вторник, 09 июня 2015

Избавляемся от страхов

504, Категория: Психология, Тэги: Полезное, Психология

Страх является естественным чувством человека, инстинкт самосохранения развит в подсознании каждого индивидуума, без него невозможно представить спокойную и размеренную жизнь. Но сильное чувство страха способно довести человека до изнеможения, привести к нервному срыву и превратить жизнь в постоянную борьбу за безопасность. Как самостоятельно избавиться от страхов и тревоги?
[12  >>