923 Категория: Здоровье Тэги: Здоровье, Полезное, Советы

Как избавиться от изжоги?

 
Ощущение изжоги не понаслышке знакомо практически каждому взрослому человеку. Проблема изжоги – это то, с чем наиболее часто сталкиваются практикующие врачи сегодня.  Неприятное жжение и дискомфорт в области грудины могут испортить самочувствие и студенту, жующему бутерброд на ходу, и домохозяйке, строго следующей режиму питания.
 

Успокаиваем желудок при изжоге. Народные и медицинские средства от жжения в желудке.

 

Что такое изжога?

Стенки пищевода не защищены от влияния кислого желудочного сока, и при попадании желудочной массы в пищевод возникает изжога, почему и наблюдается боль в желудке и отрыжки.
Чаще всего изжога проявляется спустя 30-40 минут после приёма пищи. Изжога после еды – частое явление при повышенной кислотности желудочного секрета. Реже случается испытывать жжение в пищеводе людям с пониженной кислотностью, особенно в преклонном возрасте. Изредка изжога проявляется даже натощак.
 

Причины ощущения изжоги

Изжога, причины которой точно определить поможет лечащий врач, лечится как медикаментозно, так и народными средствами.

Когда процесс пищеварения нарушается, в желудке образуются органические кислоты, которые сильно раздражают слизистую оболочку органов пищеварения. Нарушение функций пищеварительного тракта может приводить к забрасыванию желчи в верхние отделы кишечника, желудок и пищевод, что также вызывает сильное жжение в животе. Различные воспалительные процессы ЖКТ, такие как гастриты, гастродуодениты, язвенные поражения, а также патологии желчевыводящей системы тоже приводят к появлению изжоги в желудке.

Жжение в желудке может побеспокоить и относительно здоровых людей, не стоящих на учете у врача-специалиста. Причиной может стать резкое поднятие тяжестей, в результате которого повышается брюшное давление, и желудочная масса может быть заброшена в пищевод, раздражая слизистые покровы и вызывая жжение. Изжога может возникать после употребления кислой пищи, цитрусовых, кисломолочных продуктов или чёрного хлеба. Неправильное питание с избытком жирного и жареного, алкоголя и острых специй также приводит к возникновению изжоги.

Постоянное переедание может привести к ослаблению мышц-сфинктеров, разделяющих пищевод и желудок, а также желудок и двенадцатиперстную кишку. В результате нарушения функции этих клапанов едкое содержимое желудка раздражает незащищенные отделы пищевода и приводит к их воспалению.

И, наконец, ощущение изжоги может быть вызвано заболеваниями сердечнососудистой системы. Иногда жжение в области грудины появляется при стенокардии или высоком артериальном давлении. Если после приёма сердечных препаратов дискомфорт проходит – значит, он не имел отношения к органам пищеварения.

Выделим основные предпосылки для появления изжоги:

  • Жирная, острая, жаренная и кислая пища
  • Регулярное переедание
  • Сон после приёма пищи
  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Употребление шоколада, газированных содовых напитков, мяты
  • Злоупотребление крепким чаем и кофе
  • Употребление некоторых медицинских препаратов, вызывающих изжогу (аспирин, ибупрофен, препараты для снижения давления и др.)
 

Изжога во время беременности

Изжога при беременности является достаточно распространённой проблемой. Статистика показывает, что изжогой разной силы мучается до 50% беременных женщин с конца первого триместра. Часто дискомфорт и жжение возникают после приёма пищи или набирают силу в ночное время.

На ранних сроках постоянно изжога сопровождает будущих мам по причине резкого увеличения концентрации женских гормонов в крови. Они вызывают расслабление верхнего и нижнего желудочного клапана, что способствует забрасыванию кислых масс в кишечник и пищевод.

На более поздних сроках сильная изжога может возникать в результате повышения брюшного давления, так как матка значительно увеличена. Через короткое время после родов все симптомы изжоги обычно исчезают.

 

Лечение изжоги у беременных

Употребление лекарственных препаратов во время беременности может сказаться на здоровье ребёнка и протекании беременности, поэтому будущей маме необходимо посоветоваться с наблюдающим её врачом.

Оптимальное средство от изжоги в интересном положении – это правильная диета, исключающая продукты, провоцирующие повышение кислотности. Приемы пищи должны быть частыми, а порции — маленькими. Большие объемы еды в желудке приводят к чрезмерному выделению кислого желудочного секрета. Также избегайте кушать на ночь или ложиться отдыхать сразу после еды.

Помочь беременной женщине, страдающей от жжения в пищеводе, могут и народные средства от изжоги, которые являются мягкими и щадящими, в отличие от химических медицинских препаратов, и не вызывают побочных эффектов.

Если домашние средства и диета не помогли, врач может назначить женщине лекарства из ряда антацидов – это препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Или препараты, уменьшающие выработку желудочного сока, так называемые ингибиторы протонной помпы или блокаторы рецепторов гистамина Н2. Некоторые из этих препаратов относительно безвредны для беременных женщин, и могут применяться в случае необходимости.

Точно также можно избавиться от изжоги в период грудного вскармливания.

 

Изжога у детей

Чаще всего причиной появления изжоги у детей является нарушение работы желудочных клапанов, или так называемый желудочно-пищеводный рефлюкс. В большинстве случаев это не хроническое заболевание, а временные проявления, вызванные недостаточной тренированностью запирающих мышц желудка.

Слабый клапан между пищеводом и желудком может вызывать ряд неприятных симптомов у ребёнка, а также провоцировать развитие хронических заболеваний дыхательных путей. Изжога, тошнота, срыгивание, затруднённое дыхание и ночной кашель – всё это может быть последствиями желудочно-пищеводного рефлюкса.

Основные причины детской изжоги:

  • Быстрый рост организма
  • Слабость нижнего пищеводного клапана
  • Сниженная устойчивость слизистой к воздействию кислой среды
  • Нарушения в работе нервной системы
 

Лечение изжоги у детей

В первую очередь следует выяснить, почему у ребёнка наблюдается частая изжога. Если это заболевания желудочно-кишечного тракта – необходимо интенсивно лечить их, пройдя специальное обследование и следуя рекомендациям врача. Если изжога появляется при отсутствии болезней внутренних органов, необходимо скорректировать диету ребёнка.

Часто исключение из рациона жаренной, жирной, кислой и острой пищи, контроль переедания, помогают избавиться от детской изжоги. В профилактических целях можно немного приподнять изголовье кровати ребёнка, что предотвратит забрасывание кислой массы из желудка в пищевод. Также следите за тем, чтобы ребёнок не принимал пищу за 45 минут перед сном.

 

Народное лечение изжоги

Часто избавиться от изжоги помогают народные рецепты: растительные отвары,  подручные средства, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. Такой способ лечения оправдывает себя и эффективно устраняет жжение и последствия изжоги, если нет серьёзных заболеваний пищеварительного тракта, таких как язвенная болезнь, обострение гастрита с повышенной кислотностью или холецистита.
 

Полезные  рецепты

  1. Съедайте натощак горсть тыквенных или подсолнечных семян, это предотвратит появление изжоги. Если жжение уже возникло, употребление небольшого количества семечек снимет дискомфортные ощущения
  2. Кисель из семян льна употребляют, чтобы избавиться от изжоги, по ложке до и после еды. Чтобы его приготовить, необходимо измельчить семена, и 3 чайные ложки этой муки залить стаканом кипятка. Смесь должна отстояться ночь, на утро можно начинать лечение. Лён противопоказан при диарее и холецистите.
  3. Активированный уголь способен адсорбировать излишек кислоты из желудка, однако чрезмерное употребление этого средства может вызвать дисбактериоз кишечника. Хорошо смешивать активированный уголь с измельченными корнями базилика, аира или имбиря.
  4. Избавиться от изжоги помогает и мёд. Если жжение возникает редко, достаточно пить тёплую воду со столовой ложкой мёда до еды утром и вечером. Если изжоги повторяются часто, мёд смешивают с соком алоэ, и употребляют смесь за полчаса до еды.
  5. Очень полезна при изжоге гречневая крупа. Её можно употреблять в любом виде, не только как лекарство, но и как основной продукт вашего рациона. Чтобы приготовить из гречки действенное средство от изжоги, обжарьте крупу на сухой сковороде, пока зёрна не станут тёмно-коричневого цвета. Затем истолките их в порошок и принимайте щепотку трижды в день до еды.
  6. Обыкновенный горох тоже может помочь от жжения в пищеводе. Разжуйте несколько свежих зёрен гороха, или сухих горошин, предварительно замоченных на 5-6 часов в воде.
 

Лечение содой

Самое популярное средство от изжоги в народной медицине – это содовые растворы. Пол чайной ложки пищевой соды на стакан воды следует выпить небольшими глотками. Это принесёт заметное облегчение, так как сода нейтрализует кислотность желудочного сока.

У лечения содой есть и побочные эффекты. Реакция желудочной кислоты с содой выделяет большое количество углекислого газа, в результате чего через несколько часов после приёма содового напитка изжога может разыграться с новой силой.

Также в составе соды есть ионы натрия, которые активно усваиваются организмом. Их повышенная концентрация препятствует выведению воды из тканей, из-за чего может повышаться артериальное давление и возникать отёки. Поэтому избавляться от изжоги с помощью соды не рекомендуется беременным женщинам и людям с гипертонической болезнью.

Если изжога не очень сильная, для её лечения можно использовать столовую минеральную воду типа Боржоми, которая часто продаётся в аптеках и продовольственных магазинах. Вода должна быть не газированная, комнатной температуры. Треть стакана такой щелочной воды быстро устранит жжение в пищеводе. Лечение минеральной водой безопасно даже для женщин в положении.

 

Лечение травами

Лечение травами известно человечеству с древних времён. Оно успешно применяется при разных заболеваниях, в том числе и при возникновении изжоги. Многие рецепты доступны, эффективны и просты в изготовлении.

  1. Быстро от изжоги помогает истолченный в пыль сухой корень аира. Щепотку толченого растения запивают водой, после чего незамедлительно наступает облегчение в желудке и пищеводе. Аир противопоказан людям с острыми почечными заболеваниями.
  2. Настой ромашки лекарственной может эффективно лечить изжогу, снижая кислотность желудочного сока. Залейте три столовых ложки сухих цветов ромашки стаканом кипятка, дайте настояться в тепле около 20 минут, процедите. За день можно выпивать до трёх стаканов ромашкового настоя, курс лечения составляет три недели.
  3. От изжоги в домашних условиях можно приготовить настой сушеницы. Столовую ложку травы заливают 250 мл кипятка, накрывают ёмкость полотенцем и настаивают в тёплом месте до двух часов. Полученный настой процеживают и принимают по столовой ложке пять раз в день.
  4. Чай из лесного дягиля – хорошее лекарство от изжоги. Для его приготовления необходимо взять плоды и листья этого растения, измельчить в кофемолке или ступке, заваривать как обычный чай и пить три раза в день.
  5. Смесь ромашки лекарственной, подорожника и зверобоя также помогает избавиться от изжоги. Храните равные части сушеных трав в плотно закрывающейся банке. Чтобы приготовить настой, нужно две столовые ложки смеси залить литром кипятка и настоять в тепле 15 минут. Регулярный приём столовой ложки настоя перед едой защитит вас от изжоги.
  6. Помогает избавиться от изжоги и смесь зверобоя, тысячелистника и сушеницы. Залейте три столовых ложки смеси литром кипятка и настаивайте в тепле два часа. Такой настой следует принимать пять раз в день перед едой по пол стакана, предварительно съев чайную ложку жидкого мёда.
  7. Настой горечавки желтой пьётся за полчаса до еды по столовой ложке. Чтобы его приготовить, нужно взять 20 г измельченного корня растения, залить стаканом кипятка и дать настояться.
  8. Избавиться от изжоги помогает отвар золототысячника. Возьмите эмалированную кастрюлю, поместите в неё столовую ложку измельченной травы и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в тепле около часа. Затем проварите 15 минут на водяной бане. Выключите, остудите до 40оС и добавьте 2 чайные ложки мёда. Пейте по пол стакана в день.
  9. Щепотка семян фенхеля укропа и аниса заливается 250 мл кипятка, настаивается и пьётся по чайной ложке, пока не исчезнут признаки изжоги. Лечение таким настоем можно проводить не дольше полутора месяцев.
 

Лечение соками

Свежее выжатые соки благотворно действуют на весь организм в целом, так как в них содержатся все полезные витамины и микроэлементы, заложенные в плоды от природы.

Самым эффективным в лечении изжоги является свежий картофельный сок. Он быстро снимает симптомы изжоги, а также помогает в лечении гастритов и гастродуоденитов с повышенной кислотностью. Отсутствие противопоказаний позволяет использовать его для лечения изжоги у детей, беременных и кормящих грудью женщин.

Сок картофеля следует употреблять не позднее чем через 5 минут после отжима, так как на воздухе он быстро окисляется и приходит в негодность. Как только основная масса крахмала отделилась в виде осадка (через 1-2 минуты) сок готов к употреблению.

Избавиться от частых приступов изжоги можно, если натощак выпивать стакан картофельного сока, отдыхать в горизонтальном положении полчаса, и ещё через час приступать к завтраку. Лечение продолжается 10 дней, после чего следует аналогичный перерыв. Значительного эффекта можно достичь после 3 курсов лечения.

Картофельный сок противопоказан при сахарном диабете и пониженной кислотности желудочного секрета. Длительное употребление сока картофеля может пагубно сказаться на состоянии поджелудочной железы, поэтому если у вас изжога, лечение должно быть комплексным, с использованием не только соков, но и травяных отваров.

Для придания картофельному соку более привлекательных вкусовых качеств, к нему можно добавлять сок моркови, капусты и свеклы. Это не только сделает смесь вкуснее, но и принесёт дополнительную пользу вашему организму.

Клубни картофеля, из которого вы готовите сок, не должны быть зелёными, проросшими или перемёрзшими. Сок из такого картофеля не принесёт организму пользы.

 

Лечение лекарственными препаратами

Если даже после лечения народными рецептами у вас сильная изжога, что делать подскажет специалист. Сегодня существует множество эффективных препаратов от изжоги, которые способны быстро снять жжение и боль в пищеводе. Некоторые таблетки от изжоги снижают концентрацию кислоты в желудочном соке, другие же снижаю выработку желудочного секрета.
 

Обволакивающие препараты и антациды

Это средства, которые образуют на слизистой дополнительную защитную плёнку, не позволяя желудочному соку раздражать покровы пищевода и кишечника. Они содержат соли таких веществ, как натрий, магний, висмут, алюминий или кальций. Помимо того, что они механически защищают пищевод, эти препараты также снижают кислотность среды в желудке. Такие лекарственные средства способствуют заживлению воспалённых участков слизистой оболочки пищеварительных органов.

Чтобы избавиться от изжоги при помощи антацидов, следует внимательно изучить инструкцию препарата, рекомендуемые дозы и часы приёма, и принимать средство в соответствии с указаниями врача.

Антациды хороши для достижения мгновенного результата, однако они не устраняют саму причину возникновения изжоги. Поэтому приступы жжения могут повторяться снова и снова. Некоторые представители этой группы препаратов способны вызвать расстройство желудка или запоры.

Антациды – наиболее приемлемый вид лечения изжоги, если она случается редко и не требует обращения к врачу.

 

Препараты, снижающие выработку секрета

К этим препаратам относятся блокаторы протонной помпы, такие как Омепразол, и блокаторы рецепторов гистамина-H2, такие как Ренитидин. Эти лекарства действуют непосредственно на выработку секрета, уменьшая её. В результате снижения кислотности среды, повреждённые участки пищевода заживают быстрее.

Преимущество таких препаратов в том, что систематическое лечение ими предотвращает повторное возникновение изжоги. Хотя действие антисекреторных препаратов наступает не сразу, длится оно гораздо дольше, чем при использовании антацидов. Данные препараты безопасны и могут назначаться детям в виде легко усваиваемых микстур.

Анисекреторные лекарства могут быть несовместимы с другими медикаментами, а также в ряде случаев вызывать серьёзные побочные реакции. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением, необходима консультация специалиста.

 

Диета при изжоге

Диета при изжоге – это необходимая и самая безопасная мера лечения органов пищеварения. Иногда избавиться от изжоги можно без лекарств, просто сбалансировав своё питание. Режим приёма пищи должен включать 5-6 этапов, но порции при этом должны быть маленькими. Еду нужно тщательно пережевывать. Пить лучше перед едой, или во время приёма пищи маленькими глотками. Обильное питьё после еды приводит к снижению эффективности пищеварения. После еды не следует принимать лежачее положение, если вы страдаете от изжоги, что помогает предотвратить забрасывание желудочных масс в пищевод. После 18:00 лучше воздерживаться от приёма пищи.

Продукты, которые следует исключить совсем или употреблять крайне редко:

  • Жирные молочные продукты;
  • жирное мясо и рыба, сало;
  • жареная, острая, пряная, солёная пища;
  • сдоба кондитерские изделия;
  • шоколад, кофе, крепкий чай;
  • цитрусовые, кислые фрукты и ягоды;
  • алкоголь, газированные напитки;
  • продукты, вызывающие сильное вздутие живота.

Для людей, страдающих изжогой, полезнее варёная, печеная и приготовленная на пару пища. Белый хлеб следует заменить на отрубной, гречневый или кукурузный. Необходимо включить в рацион нешлифованный коричневый рис и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Также полезной едой будут не жирные молочные продукты, каши, бананы и щелочная минеральная вода без газа.

 




Пост!
 

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.