691 Категория: Психология Тэги: Полезное, Психология

Как повысить самооценку?

Проблема низкой самооценки довольно часто встречается у людей в современном обществе. Отсутствие самореализации, подчинение другим, дефицит успехов – все это способствует уменьшению уверенности в себе.

Существует огромное количество специальных тренингов и способов по увеличению самооценки. Однако, почти все они базируются на схожих принципах.
 

Способы повышения самооценки:

  1. Самореализация. Она играет основополагающую роль в становлении и развитии личности. Человек, реализовавший свой потенциал, становится уверенней в собственных взглядах и действиях. Кроме того, он становится умиротворенным и счастливым.
  2. Достижение успехов. Успехи заставляют человека чувствовать себя более сильным, более значительным и способным справляться с трудностями. Необходимо как можно чаще достигать каких-то целей и добиваться успехов.
  3. Не подчиняться чьей-то воле. В существующем обществе выстроена мощная социальная иерархия. Работник подчиняется работодателю, жена подчиняется несправедливому мужу, младший брат вынужден угождать прихотям старшего. Такое положение вещей вынуждает ведомого человека становиться менее уверенным в себе и в своей правоте. В такой ситуации нужно не слушать чужих мнений, а самостоятельно принимать решения. Скорее всего, коллеги и родные со временем начнут проявлять уважение.




Пост!