Статьи со схожими метками: Здоровье

Суббота, 04 апреля 2015

Отличное средство для очищения сосудов и кишечника

463, Категория: Здоровье, Тэги: Здоровье, Полезное, Советы

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!

Воскресенье, 14 июня 2015

Спортивное питание – польза или вред?

463, Категория: Здоровье, Тэги: Здоровье, Полезное

Многие из нас ведут здоровый образ жизни. Кто-то полностью исключает вредные привычки, заменяя их спортом, кто-то старается компенсировать их наличие занятиями в спортзале. А кому-то просто нужно согнать пару-тройку килограмм накопившихся за зиму. Так или иначе, многие приходят к мысли о занятиях в тренажёрном зале. А вместе с этим приходит и вопрос о необходимости включения в рацион спортивного питания. Всевозможных витаминов и добавок существует столько же, сколько и мифов окружающих их. Давайте попробуем разобраться в этом витаминно-добавочном изобилии.

Среда, 20 мая 2015

Банные веники и их полезные свойства

460, Категория: Здоровье, Тэги: Здоровье, Полезное, Советы

Большинство из нас, нет никакого сомнения, обожают ходить в баню и правильно делают! Баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами.

Вторник, 03 марта 2015

Правила питания

459, Категория: Здоровье, Тэги: Здоровье, Правила, Советы

Как правильно питаться? есть несколько простых правил.

Понедельник, 13 апреля 2015

Как улучшить память?

457, Категория: Психология, Тэги: Здоровье, Полезное, Психология, Советы

Способность учиться, а значит, и запоминать информацию — возможно, одно из самых важных умений для человека. К сожалению, те методы, по которым нас учили запоминать информацию в школе, на самом деле не работают. Поэтому мы перевели отрывки из книги «Make It Stick: The Science Of Successful Learning»

<<  1 2 3 4 [56 7 8  >>